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食物添加:從糊狀食物到软固體食物

 

添加食物的順序:首先添加谷類(如含鐵米粉)→蔬菜(水)泥→水果(汁)泥→動物性食物。

 

添加動物性食物的順序:蛋黃糊→魚糊(去骨去刺)→蝦糊→全蛋(蒸鷄蛋湯)→肝糊→動物血糊→肉末(先剁碎禽肉，後剁碎畜肉)。

 

添加的食物形式順序:食物逐渐變粗，首先是糊狀食物(米糊、菜糊、果糊、魚糊、蝦醬、肉醬)→爛粥、爛面、碎菜、碎果粒、肉末→软饭、软面、小饺子、小混沌等软固體食物。

 

辅食少糖、無鹽、無調料。

 

由於嬰幼兒的生長發育和對食物的適應能力存在一定的個體差異，辅食添加的時間、數量和速度應根據嬰幼兒的實際情況靈活掌握，遵循循序渐進的原則。

 

(1)從一種到多種:辅食要一一添加。每添加一種食物，都要觀察寶寶的消化情況，等孩子習慣了再開始添加新的食物。

 

(2)從小到大:辅食的添加量需要根據寶寶的營養需求和消化道的成熟度來決定。

 

(3)由稀到稠，由細到粗:逐渐從流食到半流食再到软固食，例如從米糊到爛粥再到稀饭再到软饭。

 

(4)兒童食品應分開製作。建議一歲以内多種食物嘗試，少糖，無鹽，無調料。添加的食物要新鮮，製作過程要衛生，要現煮現吃，不能是剩菜。

 

(5)鼓勵孩子自己吃饭，培養良好的饮食習慣。

 

(6)定期檢查孩子的生長發育情況。

 

當孩子對成人食物更感興趣時，可以添加辅食。

 

世界衛生組織建議純母乳喂養的嬰兒在6個月(即180天)時開始添加辅食。然而，由於每個孩子的發育狀況和食物偏好的個體差異，一些孩子，尤其是人工喂養的孩子，可能對成人餐更感興趣，更喜歡配方奶以外的食物。所以，只要有機會添加辅食，就可以給孩子添加辅食。但不得早於4個月，最遲不得晚於8個月。

 

判斷添加辅食的時機:

 

(1)只要大人吃饭，孩子就會興奮地撲向食物，這是一種不吃不罷休的現象；

 

(2)孩子的唾液大量增加，甚至流出口腔；

 

(3)吃配方奶或母乳時，經常出現咬乳頭、乳頭的現象；

 

(4)喂食有規律，每天約5-6次，每3-4小時一次；

 

5]母乳喂養每天8 ~ 10次，人工喂養每次奶量已超過1000 ml，孩子仍未吃饱。

 

(6)體重達到出生體重的2倍，低出生體重兒達到6公斤，喂足奶後體重增長仍不達標。

 

一旦妳能在一點幫助下坐起來。

 

门徒娱乐注册雖然兒童開始添加辅食，但對於6 ~ 12個月的嬰兒來說，奶類食物仍然是重要的營養來源。母乳仍然是嬰兒的首選。人工喂養嬰兒每天應保證600 ~ 800毫升的乳汁。保證孩子的正常發育。